【講師：高嶋玲子】親と子のウェルビーイング実践講座

＼お子様とのご参加もOK／

私たち親世代は、仕事・家庭・子育て・介護・そして自分の老後と、
人生の様々な課題に向き合う年代でもあります。

だからこそ、まずは「自分の幸福についてきちんと考える」ことから始めませんか？

この講座では、ポジティブ心理学の研究をベースに、日々の小さな習慣で「幸せを感じる力」を育てる方法をお伝えします。

・自分のことを改めて見つめ直したい
・子供も自分も幸福感を感じられる実践的な方法を知りたい

そんな方におすすめの講座です。
講座後には希望者でランチ交流会も実施いたします。（別途ランチ代）